癌症饮食 - 矿物

一个癌症的饮食需要一个良好的平衡，因为矿物质矿物质是所有细胞的正常功能需要。患者往往发现矿产不足，所以这是一个特殊的饮食需要注意的领域。

还有两种矿物类。 Macrominerals，如众所周知的钙，镁，钠，钾，磷，硼等，铬，铜，铁，碘，锗，硫，硅，钒，锌，锰，钼等微量营养。

好消息是我们将得到我们最需要的矿物质，只要我们吃的饮食基于对多种水果和蔬菜与坚果，种子和谷物此外，。

在这里我们可以得到在麻烦的是，矿物质是冲出来的常雨土壤，肥料和现代通常不包含我们需要的多种矿物质。园丁通常使用有机矿物岩石在其土壤和有机农产品有更高的矿物质和更广泛的范围这结果。

锗是一种micromineral，癌症患者往往是低的。这是对免疫功能至关重要，而且对于组织氧含量。肿瘤生长迅速哪里有低的细胞氧化。锗是发现西兰花，芹菜，大蒜，洋葱，大黄，酸菜，番茄汁和芦荟，人参。

碘缺乏一直与乳腺癌在一个以上的研究。 Seasalt含有碘和多种矿物质，而不是孤立的高度加工碘食盐中的添加剂。芦笋，大蒜，利马豆，黄豆，芝麻中都含有以及良好的吸收所必需的营养成分天然碘。

大量的如抱子甘蓝，白菜和菜花白菜随着桃子，梨，菠菜，能阻断吸收碘，因此确保有你的饮食中碘的含量丰富的食物平衡。

硒对癌症有关联。硒与维生素E的工作，共同打击自由基。硒是胰腺功能的关键，和胰腺酶是至关重要的机构能力抗肿瘤活性。这种矿物通常存在于肉和谷物，但是，如新西兰和美国的大部分是已知的土壤硒缺乏国家。

随着一切含有良好吸收所必需的营养素天然碘。

大量的如抱子甘蓝，白菜和菜花白菜随着桃子，梨，菠菜，可以阻止碘的吸收，所以确保有你的饮食中碘的含量丰富的食物平衡。

硒对癌症有关联。硒与维生素E的工作，共同打击自由基。硒是胰腺功能的关键，和胰腺酶是至关重要的机构能力抗肿瘤活性。这种矿物通常存在于肉和谷物，但是，如新西兰和美国的大部分是已知的土壤硒缺乏的国家。

由于一直呈现良好硒水平显着降低患癌症的风险几项研究，这是一种矿物，你想拥有足够的。

食物中应包括一个癌症饮食经常来源是：巴西坚果，花椰菜，糙米，啤酒酵母，鸡肉，海带，洋葱，鲑鱼，海产品，金枪鱼，小麦胚芽和全谷物。大蒜，甘菊，人参和香菜都容易使用，可以每天在饮食中添加浓缩形式。

夫妇的警告：

非常关注自我与矿物质剂量，因为其中一些将阻止他人吸收如果剂量过高小心。

同样，吃各种各样的食物，与那些高矿物质各级采取特别注意的是最安全的道路要走。如果你想进一步探讨矿物质补充剂，告诉你的自然疗法或营养师。但是，不管你做什么，不要忽视这些重要因素的重要性你的福祉。