每年有越来越多的研究是如何进行，以减少你患癌症的风险。某些形式的癌症，它是相当简单的了解如何降低风险。
例如，我们知道，大部分受害者是吸烟者肺癌，皮肤癌，而很多情况下超过暴露在阳光下不受保护造成的。对于其他癌症，了解如何降低我们的风险是不那么简单，因为我们真的不明白是什么原因导致他们。
即使在癌症，我们并不完全理解，科学家正在努力确定我们的生活方式可能会增加我们的风险。例如，一个研究是在名古屋，帮助人们更好地了解日本的生活方式因素，可能有助于膀胱癌的发展。
该研究也评估生活习惯，实际上降低膀胱癌的风险。研究结果发现有趣，可以帮助我们，生活方式的选择，可以保护我们的健康。
本研究以下的生活习惯和能力，以增加或减少膀胱癌的风险：
吸烟 - 吸烟被发现提高发展中国家膀胱癌的风险。增加的风险是女性比男性显着。
喝可可 - 有趣的是，饮用可可是与一个在膀胱癌的风险升高，男性，但妇女没有。
头发颜色 - 妇女谁使用头发的颜色有膀胱癌的发展略有升高的风险，如果他们也吸烟。不过，非吸烟女性没有重要的危险因素，如果他们用头发的颜色。
喝咖啡，喝咖啡没有表现出高风险的 - 但它表明没有任何好处，无论是。
饮酒 - 没有重大风险是与酒精的摄入量。
喝苏打水 - 无重大危险与饮用苏打水。
喝果汁，果汁是与一个男人在发展中国家降低膀胱癌的风险。无风险或好处是女性显着。
喝茶 - 女子谁喝红茶和绿茶粉的开发表现出膀胱癌的风险降低。男子的数字显示，没有增加或减少的风险。
这有什么关于茶和水果有什么了不起？
这项研究呼应了许多其他研究的结果，表明茶叶和水果的好处是预防癌症。科学家现已全面开始了解这些物质是多么重要保护我们的健康。但是，他们为什么如此重要？那么，答案是抗氧化剂。
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喝苏打水 - 无重大危险与饮用苏打水。
喝果汁，果汁是与一个男人在发展中国家降低膀胱癌的风险。无风险或好处是女性显着。
喝茶 - 女子谁喝红茶和绿茶粉的开发表现出膀胱癌的风险降低。男子的数字显示，没有增加或减少的风险。
这有什么关于茶和水果有什么了不起？
这项研究呼应了许多其他研究的结果，表明茶叶和水果的好处是预防癌症。科学家现已全面开始了解这些物质是多么重要保护我们的健康。但是，他们为什么如此重要？那么，答案是抗氧化剂。
抗氧化剂有能力打击自由基。自由基是人体自然产生的过程中我们吃的食物转化为能源的过程。这些自由基加速老化过程，并可能导致通过破坏我们的细胞和DNA动脉阻塞，癌症和其他疾病。
水果，蔬菜和茶叶都充满了抗氧化剂。这些食物的饮食丰富，因此，帮助摆脱认为我们的健康置于危险的自由基我们的身体。有些食物和饮料有比别人更强有力的抗氧化剂。医生建议我们让这些“超级食品”对我们日常生活的一部分。
水果
所有新鲜水果的抗氧化剂丰富。然而，那些是最有力的包括蓝莓，石榴，草莓和红莓。
蔬菜
同样，新鲜蔬菜供应量的抗氧化剂良好的剂量。西红柿，它含有番茄红素，是最好的，你可以吃的蔬菜之一。然而，朝鲜蓟和红豆也是很好的抗氧化剂来源。
茶
茶是一种简单的方法让你的抗氧化剂。茶叶来自植物茶树。有在市场上茶种类很多，但都来自同一个厂茶来。
的关系，绿色，白色和红茶的区别来自茶是处理方式。红茶是发酵，白色和绿色都没有。绿色和白色的茶已经发现抗氧化剂的最好来源，因为他们在红茶发酵经过变成化合物是不是健康的抗氧化剂。
ubstances是保护我们的健康。但是，他们为什么如此重要？那么，答案是抗氧化剂。抗氧化剂有能力打击自由基。自由基是人体自然产生的过程中我们吃的食物转化为能源的过程。这些自由基加速老化过程，并可能导致通过破坏我们的细胞和DNA动脉阻塞，癌症和其他疾病。
水果，蔬菜和茶叶都充满了抗氧化剂。这些食物的饮食丰富，因此，帮助摆脱认为我们的健康置于危险的自由基我们的身体。有些食物和饮料有比别人更强有力的抗氧化剂。医生建议我们让这些“超级食品”对我们日常生活的一部分。
水果
所有新鲜水果的抗氧化剂丰富。然而，那些是最有力的包括蓝莓，石榴，草莓和红莓。
蔬菜
同样，新鲜蔬菜供应量的抗氧化剂良好的剂量。西红柿，它含有番茄红素，是最好的，你可以吃的蔬菜之一。然而，朝鲜蓟和红豆也是很好的抗氧化剂来源。
茶
茶是一种简单的方法让你的抗氧化剂。茶叶来自植物茶树。有在市场上茶种类很多，但都来自同一个厂茶来。
的关系，绿色，白色和红茶的区别来自茶是处理方式。红茶是发酵，白色和绿色都没有。绿色和白色的茶已经发现抗氧化剂的最好来源，因为他们在红茶发酵经过变成化合物是不是健康的抗氧化剂。
上面引述的研究发现，红茶有妇女在预防膀胱癌绿茶相同的好处。然而，茶的好处大部分进行其他研究的结论是：绿茶为好。
绿茶开始获得由于癌症和心脏病的显着降低发生率在亚洲文化的重视。尽管亚洲人更容易吸烟比美国人，他们有较低的癌症发生率和心脏疾病 - 甚至肺癌。看来，他们对绿茶的高消费保护的方式，其他的饮食习惯并不健康。
有研究表明，绿茶甚至可在治疗癌症病人谁已经有有效的。几项研究对不同形式的癌症，已经表明，传统的癌症治疗，如化疗，更有效的管理时，绿茶是一起配合治疗。
绿茶似乎会增加癌变细胞中的药物浓度，减缓癌症的发展，甚至预防转移。
在已进行的研究已有不少在小鼠或体外，虽然上述研究是对人类进行了概述。真正了解如何在食品，包括茶，可以保护我们的健康，预防癌症和其他疾病的下一个步骤，是进行更多的人体试验。
结果可能需要数年时间，因为在预防人体试验需要在相当长的时间内下列事项。
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