間皮瘤的診斷影響的不只你,但還你的家人和朋友。您可能會感到害怕、 不確定的或生氣癌症會為你的生活和他們帶來的不必要的更改。您可能會感到麻木或混淆。您可能聽的麻煩、 理解或記住什麼人告訴你在這段時間。當你的醫生首先告訴你你患了癌症,這是尤其如此。不鮮見人弱智關閉一旦他們聽到這個詞"致癌"。
還有什麼公平有關癌症,沒有一個"值得"有它。癌症診斷很難和有癌症並不容易。當你發現你有癌症,你的個人信仰和經驗説明您找出哪些診斷意味著向你和你將如何處理它。像你面對自己的死亡率和應付與癌症的很多要求,您可能更仔細地審視你的宗教信仰、 您個人和家庭的價值,和你生活中最重要的是什麼。接受診斷並找出癌症如何融入你的生活是一個挑戰。
被診斷為癌症後,可能會感到震驚、 懷疑、 恐懼、 焦慮、 內疚、 悲傷、 悲痛、 抑鬱和憤怒。每個人都可能會有某些或所有這些感覺和每年將以不同方式處理它們。
你第一次的情感可能衝擊,因為沒有人是以往任何時候都願意聽到這個消息罹患癌症。它是正常的不知道為什麼它他們發生或以為生活已不公平對待癌症患者。即使你可能不相信診斷,尤其是如果你不感覺不舒服。
你可能會害怕。雖然有些人擔心癌症本身,其他人可能怕癌症治療,不知道他們將怎樣通過他們。疼痛和痛苦的恐懼是一個與癌症的最大恐懼人民和他們的親人了。
您可能會感到內疚。你可能會問你自己,可能你已經注意到你的症狀較早前,或不知道你做了什麼,可能會導致癌症。您可能想知道是否你被公開的東西在家裡或工作,導致癌症。或者你可能會擔心你家庭的其他成員也將獲得癌症。在過去,間皮瘤是強烈掛鉤暴露于石棉,尤其是在工作場所的影響。它還有可能家庭其他成員將暴露于石棉受害者,把他們工作帶回家,所以他們也可以下來與間皮瘤的工作服。
如果您看到癌症作為路障的健康和幸福的生活,可能會感到絕望或悲傷。它很難感到積極和樂觀,特別是是否未來是不確定。只想到治療和它會拿你的生命時間可以看起來像太多來處理。您的經驗與癌症可更糟的悲傷或不確定性的感情。
您可能丟失連結到您的癌症診斷和治療的意義。癌症可以更改你的自我,這是,你怎樣看你的身體,你自己,和你的未來意識。悲傷是正常的反應,放棄你自己的舊想法並開始制定方法來對付你生活中的新的有害更改。它可能需要時間,你應該意識到這些損失和變化。它可以説明如果您與他人靠近你共用你的悲傷。如果您想要傾訴附近沒有人,你可能想要見精神衛生專業人員。你的感情需要照顧過,就像你的身體需要照顧。
您可能會感到憤怒。雖然有些人可能不外表表達他們的憤怒和沮喪,其他人可能直接其家庭成員、 朋友或衛生保健專業人員的憤怒。這通常不是目的。如果您只想發洩一下你的感情,讓人知道你不是與他們生氣,知道這不是他們的錯。也讓他們知道你別指望他們來解決你的問題 — — 你只需要他們來聽。
你如何應付這些情緒?
"最佳處方是知識"。
— — C.埃弗里特 Koop、 MD、 前美國外科醫生總
有些人相信,面對現實的新或可怕的情況,如果他們學習盡可能多地瞭解它的容易。您要處理的疾病如癌症等複雜組時尤其如此。往往是很怕未知和不確定性怎麼發生。知識可以説明減輕對未知的恐懼。類型,你有的癌症、 其治療和康復的機會,你可以學到許多。
將您自己的代言人。即使面對癌症的人不能改變其診斷,他們可以找出可靠的最新資訊並跟家人、 朋友和他們的醫療團隊。尋找良好來源的支援可以説明人們與癌症控制他們的情況,作出知情的決定。
它是重要的是要通過對癌症,你感覺工作,因為你的感受可以的影響你怎麼看你自己、 你如何看待你的生活,和什麼決定你作出有關待遇。
這些提示可以説明您使您的醫療約會一樣有用:
-使的問題要問您健康護理隊伍的清單。
-帶來的家庭成員或朋友去約會。它們可以作為額外需要一雙耳朵,説明您記住事情以後,和為您提供支援。
— — 問問是否您可以記錄重要的交談。
-記筆記。如果有人使用您不認識的單詞,請他們拼寫它和解釋它。
— — 問問醫護團隊解釋任何事情都不懂。
你不能改變你生活中的許多事情。您可以更改以獲得對您的情況的控制更大意義上的重點。
蕾絲,癌症倖存者: 「 每天走路,運行以後,説明我讓自己保持清醒後我被確診。
其他的東西你可以處理你的情緒:
-請支援從家庭、 朋友和其他人。只有的人會在乎,會聽你會非常有説明。如果朋友或家庭成員不能支援,發現其他人會。衛生保健專業人員 (例如社會工作者、 心理學家、 或其他許可衛生專業人員) 和支援組可以額外來源的支援。
-通過祈禱,冥想,獲得精神上的支援或其他做法,説明您覺得更和平。您可能想牧師、 牧師、 拉比或其他宗教領袖的指導。
-關注您的身體需要休息、 營養和其他自我保健措施。
-尋找方法來表達自己的感受,如說話或寫在日記中。
— — 讓你自己私人的時間和空間。
-步行或行使。它是一個好主意,你的計畫啟動新運動或活動之前與癌症護理團隊談。
-找出什麼説明其他病人和家庭應付癌症,和 (或) 與其他診斷出患有癌症的同一類型的人交談。
-更改在家中創建一個更健康的環境,和 (或) 和你的醫生談談作出選擇健康的生活方式。
如果你感覺下和悲傷的所有時間,如果您遇到睡眠困難,如果您有自殺的念頭,需要尋求專業説明。也感覺恐慌、 緊張焦慮、 或持續的哭鬧的症狀意味著你需要專業人員的説明。如果您認為您可能需要專業説明,跟你的醫生。
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