冥想間皮瘤治療中的作用是什麼？

冥想是一個使用濃度或反射來放鬆身體和頭腦冷靜的頭腦和身體過程。它已被定義為故意自我規管的關注，心理重點放在一個人的內部或外部經驗的一個特定方面。

冥想是鬆弛的幾種方法進行評估，發現可能有益於癌症患者是它可能是有用的輔助療法治療慢性疼痛和睡眠失眠等問題，有時與間皮瘤癌症相關聯的之一。

一些間皮瘤癌症治療中心提供冥想或放鬆療法與標準的醫療照顧。現有的科學證據並不是說打坐是有效治療間皮瘤或任何其他疾病但是、 然而一直找到改善間皮瘤癌症患者的生活品質。

它記錄經常冥想可以減少慢性疼痛、 焦慮、 血壓高、 膽固醇、 濫用藥物、 創傷後應激障礙和應激 （有時稱為"壓力激素"） 所增加的血皮質醇水準。

醫生還聲稱冥想改善情緒、 免疫功能和生育率。進一步支援者聲稱冥想增加心理效率和警覺性，引發自我意識，所有這些都有助於放鬆。

有不同形式的冥想。冥想可能還坐在這樣做的時，但也正在打坐，像太極、 氣功、 步行和日本武術合氣道的形式。一個常用的類型是超驗冥想，涉及到重複的單詞或短語，稱為咒語，默默地還是大聲朗讀。另一個是正念冥想，在其中一個人指出的感受、 看法、 和不做判斷的想法出現。這一個人的注意力通過步行或視覺化有其他類型的冥想。

冥想，側重于文字或圖像並不追求的輕率的意識狀態有時被稱為 quasimeditative。冥想可以自主，或遵循醫生、 精神科醫師、 其他心理衛生專業人員或瑜伽大師。它可以也遵循大師來自不同學校的冥想 (例如，參禪打坐、 藏族沉思、 超凡冥想)，以及那些從太極和武術。

可通過選擇免費從分心，坐在一個安靜的地方做冥想或眼睛靜靜地休息封閉，注意到一個人的呼吸和身體的知覺，和放開所有入侵的想法。人還可能達到放鬆但警報狀態，由重點放在令人愉快的想法或思想，或默默地或出聲喊一個短語或特別的聲音。冥想的最終目標是分開自己弱智外面的世界通過掛起慣常的意識流。部分醫生建議每天十五到二十分鐘的兩屆會議。

在過去的二十年中，作為一種降低應激對身體和頭腦的方式的臨床試驗中研究了冥想。研究顯示冥想可以説明減少焦慮、 壓力、 血壓、 慢性疼痛和失眠。

正念禪修的研究發現它似乎説明的焦慮症狀。

有研究顯示冥想可以降低應力和間皮瘤患者情緒障礙的症狀。一些研究還表明多打坐為癌症病人可提高取得積極成果的機會。

併發症非常罕見，但是，少量的打坐的人已成為失落或焦慮和經歷一些消極的情緒。與某些類型的精神病人可能更容易有這些反應。你應該在開始任何類型的冥想，涉及的關節和肌肉，例如氣功或武術運動之前跟他們的醫生。

最後，即使您決定開始打坐你不應該放棄你為間皮瘤癌症的常規醫療服務因為這可能導致壞的結果你。