因此,您可能需要嘗試出一些其他非醫療模式的治療間皮瘤疼痛治療治療間皮瘤疼痛的醫療方法的使用可能不足以有效地治療疼痛。
這些非醫療治療現在廣泛用於説明管理癌症疼痛。雖然也可以單獨使用止痛藥,以及使用很多技巧。有些人發現使用這些技術時,他們可以採取較低劑量的藥。這些方法包括: 鬆弛、 生物回饋、 意象、 牽、 催眠、 皮膚刺激、 經皮神經電刺激 (數十)、 針刺、 行使或物理治療,和情感上的支援和輔導。
您可能需要的衛生專業人員、 社會工作者、 物理治療師、 心理學家、 護士、 或他人的説明。若要瞭解如何使用這些技術。家人和朋友也可以説明。要找出誰從事這些技術和哪些組織知道它們:
* 與你的醫生或護士交談。
* 請聯繫當地的臨終關懷、 癌症治療中心或疼痛門診。
* 拜訪您本地書店或圖書館。
疼痛可能是癌症已經擴散、 感染已啟動,或有問題造成的治療癌症的跡象。因此,應該嘗試任何非醫療治療,以緩解疼痛前向醫生或護士報告任何新的疼痛問題。
這些非醫療治療方法包括:
-放鬆
放鬆有助於緩解疼痛或不要讓它通過減少肌肉的張力更糟。它可以説明你入睡、 給你更多的能量、 讓你不那麼累了、 減輕你的焦慮,和説明其他止痛方法更好地工作。有些人,例如,發現服用止痛藥物或使用冷或熱的包工程更快、 更好地當他們在同一時間放鬆。
如何使用鬆弛
坐在或躺,可能做放鬆。選擇一個安靜的地方,只要有可能。閉上你的眼睛。因為這可能會切斷迴圈,並導致麻木或刺痛沒有越過您的胳膊和腿。如果躺在這裡,請確保您是舒適。放一個小枕頭你的脖子和你的膝蓋下或使用低凳支援你較低的雙腿。
-生物回饋
學習這一技術要求持牌生物回饋技術人員的説明。給你的你的身體狀態上的即時回饋的特殊機器的説明,人們可以學會控制心率、 血壓、 和肌肉緊張等某些身體功能。生物回饋有時用來説明人們學會放鬆。您可以使用生物回饋,説明你放鬆和應付疼痛。與其他解除疼痛的方法通常使用這種技術。
-意象
圖像使用你的想像力創造心理圖片或情況。圖像可以減輕疼痛的方法不完全理解。圖像可以看作故意的白日夢,使用所有的感官 — — 視線、 觸摸、 聆訊、 氣味和品味。有些人相信意象是一種形式的催眠。某些圖像可能減少你的痛苦,意象期間和以後的小時。如果您必須呆在床上,或不能離開家,您可能會發現圖像説明您感覺不那麼封閉 — — 你可以想像和你最喜歡的景點在你心目中的重新審視。意象可以説明你放鬆、 解悶、 減少焦慮和你睡的説明。
如何使用圖像
意象通常最適合閉上眼睛。您可能想要之前你試圖像使用上述的放鬆技巧之一。圖像的東西像一個球的癒合能源移動通過你的身體,或者可以在你自己作為一個沒有痛苦的人的思想中繪製圖片。(例如,假設你切割從你身體的每一部分的疼痛信號發送到你的大腦上的電線)。或認為的愉快、 安全、 放鬆的地方或活動令你快樂。探索這地方或在你心目中的活動可以説明你感覺平靜。
-牽
牽意味著您為疼痛以外的注意力轉向。人們沒有意識到他們看電視或聽收音機採取關閉擔心或他們的痛苦他們心中時使用此方法。
牽可單獨用於管理輕度疼痛或藥用于管理簡要發作的劇烈的疼痛,如與程式有關的疼痛。當您正在等待疼痛醫學開始工作,牽非常有用。如果疼痛是溫和的您可能能夠小時分散自己的注意力。牽可以緩解一段時間甚至是最強烈的痛苦的強大方式。
-催眠
催眠是的高濃度的你是清醒但平靜和仍然的恍惚狀態。在這種放鬆的狀態,一個人變得更開放的建議。催眠可以用於阻止疼痛,來代替另一種感覺的痛苦,並更改為一的感覺不是令人痛苦的認識。您可以由催眠、 往往一個心理學家或精神科醫生的培訓人催眠。您還可以進行培訓,催眠自己。
在催眠,期間很多人覺得很像我們一樣當我們開始在早上醒來的時候。我們不能完全睜開眼睛,但非常清楚。我們可以聽到聲音的內部或外部我們的房子。我們的眼睛保持關閉,而且我們覺得好象我們不能或不想醒來,睜開眼睛。
受過訓練的 hypnotherapist 可以教人把自己放在催眠狀態中,提出積極的建議,對自己,並離開催眠狀態。
選擇 hypnotherapist 誰領有牌照的癒合的藝術或誰領有牌照的人的監督下工作。若要查找熟練的催眠治療師,請聯繫行為醫學部在您附近的癌症中心。
-皮膚刺激
這種方法的治療用途、 壓力、 溫暖或減少或阻止痛的感覺在皮膚上的冷。按摩、 壓力、 振動、 熱、 冷、 和薄荷醇的籌備工作也可以用於刺激皮膚。這些技術還改變刺激的區域血的流量。有時皮膚刺激會擺脫痛苦,或減輕疼痛刺激時和完工後的數小時。
皮膚刺激是做上或疼痛區域附近。您還可以使用在對面疼痛身體的皮膚刺激。例如,您可能會刺激左的膝關節,減少在右膝蓋的疼痛。刺激皮膚疼痛以外的地區可以用於增加鬆弛和可紓緩痛楚。
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