研究連結肥胖與乳腺癌

如果您需要更多的理由，盯著你的體重，最近的研究發現一般情況下，肥胖連結到癌症。對於肥胖的婦女，尤其是那些已經絕經的婦女，這意味著增加的患乳腺癌的風險。雖然專家尚不能向我們為什麼連結有解釋的他們正在努力，一切都。

我們所知道的是越高你身體品質指數 (BMI) 的針對您的身高體重測量平方，就越有罹患癌症的機會。今年早些時候 140 研究在英國的曼徹斯特大學的科學家的廣泛的資料審查情況證實了這一點。其他工作找到了同一癌症和更多的身體脂肪之間的聯繫，並在 2007 年美國癌症研究和設在英國的世界癌症研究基金會研究所發表一份報告得出結論身體脂肪是增加幾種不同類型的癌症風險。

如果那還不足夠最近一項研究在德克薩斯州 M.D.安德森癌症中心，更發現，超過三分之二的局部晚期乳腺癌的第三階段的婦女 (32%)，超重或肥胖的大學 (34%)。研究還發現，更多的肥胖病人數目很可能被診斷患有炎性乳腺癌-珍稀更致命的形式的這種類型的癌症。

多餘的重量會增加您的風險，和太帶來其他問題。難到現貨腫瘤 （或重複） 年初，和那些超重或肥胖的婦女稱為完全避免檢查。一旦被發現了一種癌症，增加的重量可以任何一方的影響將導致一次找的最佳的化療劑量-再加上更多的重量，因此必須使用的更多藥品和更加激烈的問題。

"我們知道那些在乳腺癌的診斷時超重的婦女有更高的復發風險比精益的婦女，但其中的原因還不清楚，"說在波士頓達納-法伯癌症研究所博士珍妮佛 A.Ligibel。"最近的證據表明高胰島素水準，這些是共同在超重的婦女，可能參與的乳腺癌術後復發風險增加"。

在乳癌風險中扮演黛比 Saslow，主任的乳腺癌和婦科癌症在美國癌症協會，指出尚不完全清楚什麼作用肥胖。ACS 數位，約 182,500 婦女在美國將在 2008 年患乳腺浸潤性癌。現在，在美國有近 250 萬乳腺癌癌症倖存者。

在所有此厄運和憂鬱，有一些相當令人鼓舞的消息。有研究顯示行使-30 至 60 分鐘中度--高強度活動的每一天-削減乳癌風險根據李嘉 Doyle，營養和身體活動在美國癌症協會主任。你不去從沒有體育鍛煉整整一個小時的高強度活動中一個飛躍-事實上，如果你真的是從形狀和非常定居，首先之前你開始變得更加積極, 和你的醫生討論。

一旦您獲得好的添加活動像散步是入門的好方法。構建您的常式，在時間和強度都慢慢地，幾周或幾個月，直到您能做推薦在 30 分鐘以上。你不只會注意你感覺更好......更強和更有信心，但你會做的你可以降低你患乳腺癌的風險，給自己健康、 快樂多年的最好的事情之一。